在野外迷路，几乎是每个长期户外的人都会遇到的情况。迷路本身不可怕，可怕的是慌乱之下在错误的方向上越走越远。记住这套从发现到获救的流程，关键时刻真的能救命。
第一步：停下来，别继续走
发现自己可能迷路的瞬间，立刻停下。大多数人迷路后第一反应是“再走走看”，结果越走越偏。停下来的同时回想：最后一次确定自己位置是什么时候？从那里到现在走了多久、转向几次？这些信息能帮你判断返回路线。
第二步：回顾和标记
如果天色还早、体力尚好，可以尝试沿原路返回，但必须边走边做标记，用石头、树枝或醒目布条。返回不顺利就回到标记点，别在不确定的区域反复试探。天黑、起雾或体力下降时，果断放弃返回，原地等待。
第三步：STOP原则
户外圈有句口诀叫STOP：Stop停下，Think思考，Observe观察，Plan计划。停下来冷静，想清楚手上有什么物资，观察周围地形和水源，再决定是等待还是移动。慌乱中做的决定，大多数都是错误的。
第四步：让自己容易被发现
原地等待不是干坐着，要让自己容易被搜救队发现。开阔处用鲜艳衣物、睡袋铺出明显色块；镜子或金属反光；手机有信号就发定位。夜间生一堆火，火光和烟雾在几公里外都能看到。
第五步：水和保暖优先
在等待救援的时间里，第一重要的是水和体温。找不到净水就找溪流，必要时用衣物过滤沉淀。白天收集柴火和干草，夜里保持温暖。记住，多数遇难者不是饿死的，而是失温和脱水。
迷路是对心理素质的最大考验。平时把“迷路预案”想一遍，包里常备哨子、打火机和应急毯，真到了那一刻，你至少知道自己该做什么。
