探洞和普通夜爬最大的区别是：夜爬没有头灯还能等天亮，洞里没有灯就是彻底的无助。所以在探洞装备里，头灯的地位没有任何争议地排第一。选灯、用灯、备用，三个环节都要到位。
亮度：流明不是越高越好
探洞一般建议五百到一千流明，太高容易反光晃眼、续航崩溃，太低照不清远处的洞壁。更好的指标是光斑：中心亮、边缘柔和的光斑适合探洞，能看清脚下也能扫视远处。选购时留意有没有低亮模式，洞内长时间等待时很省电。
电池和续航
可充电锂电池亮度和续航都不错，但低温下掉电快，洞内温度常年较低，要留意电量衰减。推荐选择兼容18650电池的款式，电池可以多备两颗替换。续航按实际进洞时间的两倍准备，头灯显示还有一半电，实际可能只剩三分之一。
防水和可靠性
洞里有积水、有岩壁滴水，头灯至少要IPX4以上防水。金属外壳比塑料更耐磕碰，但更重；头带要宽、要防滑，长时间戴着不勒头。开关设计成防水、防误触的更好，背包里翻动时不容易误开。
备用方案：双灯原则
探洞必须带至少两盏独立光源：主灯加备用灯，电池也要分开带。备用灯可以是轻便的强光手电，放在防水袋里，主灯故障时立即切换。有些队伍还要求第三盏紧急信号灯，挂在胸前或头盔上。
进洞前的检查清单
进洞前逐项检查：主灯满电、备用灯满电、备用电池在防水袋里、头带无磨损。进洞后养成习惯，每过一个节点看一眼电量，别等灯灭了才想起来。
在洞里，灯就是你的世界。多花一点心思选灯、备份、检查，黑暗就永远在你掌握之中。
